mardi 1 décembre 2015

FETE DE FIN D'ANNEE 2015


que vous pourrez trouver en cliquant ici 
Pour ceux qui voudraient nous prêter main-forte pour l'organisation de cette grande soirée, merci de vous signaler en nous envoyant un message via notre boite mail amicale.lvh@gmail.com 

vendredi 13 novembre 2015

MARCHE AVEC DES ENFANTS DIABETIQUES

samedi 14 à 15h devant la Menara, sur l'aire sportive, l'association bien être enfance diabète (ABEED) organise une marche avec des enfants diabétiques.
Je vous demande de venir les soutenir en accompagnant chaque enfant lors de cette mini rando et ainsi montrer votre soutien à ces familles et ses enfants malades.
Vous pourrez sur place, donnez de votre personne mais aussi acheter des produits ABEED pour les soutenir financièrement.
Merci pour votre attention

Faites tourner ce message.
Marc Lemonnier

mardi 20 octobre 2015

INSCRIVEZ-VOUS A L'AG - COUSCOUS !



 Pour partager un couscous en toute amitié lors de l'AG, merci de vous inscrire avant le 11 novembre via ce formulaire.  (pour que nous puissions prévoir le nombre de plats).

PHOTOS DE LA SORTIE RANDO


Quelques photos de la magnifique rando organisée par Myriam et Mouss !









jeudi 15 octobre 2015

MASSAGES ET NATUROPATHIE AVEC JAMILA ATIF


Tarifs préférentiels pour les adhérents de l'Amicale.

COURS DE SALSA A HARMONY STUDIO

Je vous propose de commencer par deux Ateliers avec Azmi  Laifi, originaire de Tunisie et installé à Marrakech depuis 2 mois.
    
       * Vendredi  23 Octobre   18h30-20h.
       * Samedi    31 Octobre   16h-17h30.
Prix de l'Atelier: 150dh (hors réduction pour les adhérents de l'Amicale).Azmi Laifi anime également des Cours de : Tango, Pasodoble, Samba, Zumba.

Bien à vous; Soâd

lundi 12 octobre 2015

NOUVELLE SORTIE CANYON (sous réserve que le jeudi 15 soit férié)

SORTIE CANYON DEBUTANT

 dans le cadre de l'AMICALE
Vallée de l'Ourika

JEUDI 15 OCTOBRE 2015  après-midi
sous-réserve que jeudi soit férié

 RDV à 11h devant la loge du lycée Victor Hugo

A partir de 13 ans 
place limitée à 8 personnes

FRAIS DE LOCATION MATERIEL = 200 dh

Inscription OBLIGATOIRE sur le lien suivant:



Description du canyon:

JOLI CANYON ENCAISSÉ

                            - Dans la vallée de l'Ourika 3 km après le village OULMES, joli canyon encaissé pour débutant 
                            - Enchaînement de  Toboggansvasques, nombreux SAUTS et petits Rappels (max 6 m)
                            - Dans la location du matériel, sont compris: 
                                         casque, baudrier, bidon étanche, combinaison néoprène

accès:       30 min à pied
descente:   2h30/3 h 
retour:        5 min 


Prévoir:

     - de bonnes chaussures avec de bonnes semelles
     - un short ou pantalon léger (pour accéder au canyon)
     - maillot de bain 
     - serviette
     - vu l'heure de départ, prévoir un sandwich (ou manger avant)
     - des en-cas et de l'eau

ATTENTION :       PAS D'ASSURANCE, donc RESPONSABILITÉ CIVILE DE CHACUN 

+ de photos sur le site :


sportivement, 

JC Mourlane

06 50 50 62 66