STAGE DE DANSE CONTEMPORAINE A HARMONY STUDIO

 Ce premier Stage de la rentrée est consacrée à la Danse Contemporaine.

    Je vous présente Laura Arend, Danseuse-Chorégraphe de la Compagnie   "LaborationArt Company".

    Je vous invite à lire le document le document joint que m'a transmis Laura.
   Il contient son parcours professionnel, son répertore, sa passion pour l'improvisation en utilisant la vie quotidienne tel un théâtre en mouvement.

   Dates:    Vendredi 9 et Samedi 10 Octobre.

        1ère session: Vendredi 16h-18h/ Samedi 10h-12h.

        2ème session: Vendredi 19h-21h/ Samedi 16h-18h.

 
   Prix:  600dh/ 4h de Stage.

     Les places étant limités, je vous prie de vous inscrire en versant des arrhes.

    Je vous souhaite une belle journée.

       Soâd

SORTIES CANYONING DEBUTANT

SORTIE CANYON DEBUTANT dans le cadre de l'AMICALE

Vallée de l'Ourika

Mercredi 7 octobre 2015  après-midi

 RDV à 13h devant la loge du lycée Victor Hugo

A partir de 13 ans 

place limitée à 8 personnes

FRAIS DE LOCATION MATERIEL = 200 dh

Inscription OBLIGATOIRE sur le lien suivant:

https://www.inscription-facile.com/form/XggmhveZcYhvaqljyIOv

liste des inscrits:

https://www.inscription-facile.com/list/XggmhveZcYhvaqljyIOv

Description du canyon:

JOLI CANYON ENCAISSÉ

                            - Dans la vallée de l'Ourika 3 km après le village OULMES, joli canyon encaissé pour débutant 

                            - Enchaînement de  Toboggans, vasques et petits Rappels (max 6 m)

                            - Dans la location du matériel, sont compris: 

                                                    casque, baudrier, bidon étanche, combinaison néoprène

accès:       30 min à pied

descente:   2h30/3 h 

retour:        5 min 

Prévoir:

     - de bonnes chaussures avec de bonnes semelles

     - un short ou pantalon léger (pour accéder au canyon)

     - maillot de bain 

     - serviette

     - vu l'heure de départ, prévoir un sandwich (ou manger avant)

     - des en-cas et de l'eau

ATTENTION :       PAS D'ASSURANCE, donc RESPONSABILITÉ CIVILE DE CHACUN 

+ de photos sur le site :

http://canyon-maroc.com/

sportivement, 

JC Mourlane

jcm473@gmail.com

06 50 50 62 66

TARIFS PREFERENTIELS AVEC HARMONY STUDIO

HARMONY STUDIO (dans l'immeuble au-dessus de Crousty) organise différents cours de qualité avec un nombre limité d'élèves par cours. 

En fonction de votre planning, Soâd Safi-Eddine, la directrice d'Harmony Studio vous propose d'intégrer un     cours déjà programmé, ou de former un groupe avec un créneau horaire défini avec le Professeur. 

D'autre part, tous les professeurs assurent également des cours particuliers à la demande.

              

Les cours dispensés sont les suivants :

              &   Hatha Yoga  -   Olivia Marchand-Rey
            

              &   Hatha Yoga  -   Atmen Ajjanda

              &   Barre-Pilates, Power Yoga  -  Lindsay Kokoska-Brarou.

                              -cours en anglais-

              &   Danse Orientale Contemporaine  -   Soâd Safi-Eddine.

              &  Tai-Chi, Wushu -    Karim Belkhalfi.

              &   Sophrologie -    Hassania Bejgana.

              &   Guitare  -  Nour Ellil.

Harmony Studio propose aux adhérents de l' Amicale du Lycée Victor Hugo :

• une inscription annuelle de 150 dh au lieu de 200 dh
• une réduction de 10 à 20% sur nos activités (selon les cours)

Les personnes intéressées peuvent contacter Soâd par mail

ou par téléphone (06 44 22 20 59)

    

Ce Samedi 19 Septembre à 16h, Atmen fera une séance d'essai, suivi d'un échange sur le déroulement des cours ainsi que vos attentes et  besoins personnels. 
  

POT DE RENTREE

MERCI A TOUS D’ÊTRE VENUS SI NOMBREUX AU POT DE RENTRÉE.

Vous étiez prêt d'une centaine à partager avec nous ce moment très convivial qui nous permet de reprendre contact après les grandes vacances et d'accueillir les nouveaux personnels auxquels nous souhaitons la bienvenue. Plus de 80 d'entre vous en ont profité pour finaliser leur inscription à l'Amicale.

Merci à tous ceux qui ont "donné un coup de main" pour l'organisation de cet événement, sans vous et ce vrai travail d'équipe, ce moment n'aurait pas été aussi réussi.

REPRISE DES ACTIVITÉS SPORTIVES DE L'AMICALE

A VOS BASKETS, SURVETEMENTS, MAILLOTS .... CETTE SEMAINE, LES ACTIVITES REPRENNENT !

Un petit rappel des activités ayant lieu cette année sur le site du Lycée Victor Hugo (grande nouveauté cette année : la piscine !).

Listes des activités hebdomadaires pour l’année 2015 - 2016

Jour	Horaire	Activité	Lieu	Matériel à rapporter	Référent
Lundi	De 18h à 20h	Badminton	Dans la grande salle du gymnase	Des chaussures propres, une raquette et un volant.	Myriam
		Basket	Dans la grande salle du gymnase	Des chaussures propres.
Mardi	De 18h à 20h	Footing	Sur la piste et dans la cour du lycée.	Chaussures de sport.	Myriam
Mercredi	De 17h30 à 19h30	Futsal	Dans la grande salle du gymnase	Des chaussures propres.	Jamal et Hamdi
Jeudi	De 17h à 18h	Piscine	Dans la piscine du lycée	Bonnet de bain obligatoire	Hamdi
	De 18h à 20h	Footing	Sur la piste et dans la cour du lycée.	Chaussures de sport.	Myriam
		Taï Chi	Entre les bâtiments A et B ou dans la petite salle du gymnase.	Une tenue décontractée	Nicole
Vendredi	De 12h15 à 13h45	Piscine	Dans la piscine du lycée (ouvertures du portail à 12h15 et 13h05)	Bonnet de bain obligatoire	Myriam
	De 17h à 20h	Badminton	Dans la grande salle du gymnase	Des chaussures propres, une raquette et un volant.	Hamdi et Julie
		Volley	Dans la grande salle du gymnase	Des chaussures propres.

PETITE PRESENTATION DE L'AMICALE

             120 adhérents en 2014 - 2015 dont 18 ne pratiquent pas d’activité sportive régulière.

 6 activités régulières au sein du lycée :

           Badminton, Basket, Footing, Futsal, Taï chi, Volley

 3 moments festifs au cours de l’année :

➢            le Pot de rentrée (début septembre) qui coïncide avec les adhésions à  l’Amicale

➢            la fête de fin d’année (mi-décembre)

➢            la fête de fin d’année scolaire (mi-juin d’habitude, mais fin mai cette année, exceptionnellement, à cause du ramadan)

 1 moment gourmand avec la Galette des Rois

 1 AG - couscous (fin septembre) pour le renouvellement du Bureau

Des conventions passées ou en cours de passation avec diverses sociétés ou     personnes dont :

❖     Oasiria (aquaparc et piscine couverte)

❖     Harmony Studio (Yoga, Pilates, Danses, Relaxation-Sophrologie, Kung Fu)

❖     Jamila Atif (naturopathie et réflexologie)

1 blog : http://amicalelvh.blogspot.com

Une super équipe, beaucoup de bonne volonté, de convivialité, de solidarité  et de  bonne humeur...

POT DE RENTREE ET PRE-INSCRIPTION

PRE-INSCRIVEZ VOUS ICI