que vous pourrez trouver en cliquant ici
Pour ceux qui voudraient nous prêter main-forte pour l'organisation de cette grande soirée, merci de vous signaler en nous envoyant un message via notre boite mail amicale.lvh@gmail.com
mardi 1 décembre 2015
vendredi 13 novembre 2015
MARCHE AVEC DES ENFANTS DIABETIQUES
samedi 14 à 15h devant la Menara, sur l'aire sportive, l'association bien être enfance diabète (ABEED) organise une marche avec des enfants diabétiques.
Je vous demande de venir les soutenir en accompagnant chaque enfant lors de cette mini rando et ainsi montrer votre soutien à ces familles et ses enfants malades.
Vous pourrez sur place, donnez de votre personne mais aussi acheter des produits ABEED pour les soutenir financièrement.
Merci pour votre attention
Faites tourner ce message.
Marc Lemonnier
Je vous demande de venir les soutenir en accompagnant chaque enfant lors de cette mini rando et ainsi montrer votre soutien à ces familles et ses enfants malades.
Vous pourrez sur place, donnez de votre personne mais aussi acheter des produits ABEED pour les soutenir financièrement.
Merci pour votre attention
Faites tourner ce message.
Marc Lemonnier
mardi 20 octobre 2015
INSCRIVEZ-VOUS A L'AG - COUSCOUS !
Pour partager un couscous en toute amitié lors de l'AG, merci de vous inscrire avant le 11 novembre via ce formulaire. (pour que nous puissions prévoir le nombre de plats).
jeudi 15 octobre 2015
COURS DE SALSA A HARMONY STUDIO
Je vous propose de commencer par deux Ateliers avec Azmi Laifi, originaire de Tunisie et installé à Marrakech depuis 2 mois.
Prix de l'Atelier: 150dh (hors réduction pour les adhérents de l'Amicale).Azmi Laifi anime également des Cours de : Tango, Pasodoble, Samba, Zumba.
Bien à vous; Soâd
lundi 12 octobre 2015
NOUVELLE SORTIE CANYON (sous réserve que le jeudi 15 soit férié)
SORTIE CANYON DEBUTANT
dans le cadre de l'AMICALE
Vallée de l'Ourika
JEUDI 15 OCTOBRE 2015 après-midi
sous-réserve que jeudi soit férié
RDV à 11h devant la loge du lycée Victor Hugo
A partir de 13 ans
place limitée à 8 personnes
FRAIS DE LOCATION MATERIEL = 200 dh
Inscription OBLIGATOIRE sur le lien suivant:
Description du canyon:
JOLI CANYON ENCAISSÉ
- Dans la vallée de l'Ourika 3 km après le village OULMES, joli canyon encaissé
- Enchaînement de Toboggans, vasques, nombreux SAUTS et petits Rappels (max 6 m)
- Dans la location du matériel, sont compris:
casque, baudrier, bidon étanche, combinaison néoprène
accès: 30 min à pied
descente: 2h30/3 h
retour: 5 min
Prévoir:
- de bonnes chaussures avec de bonnes semelles
- un short ou pantalon léger (pour accéder au canyon)
- maillot de bain
- serviette
- vu l'heure de départ, prévoir un sandwich (ou manger avant)
- des en-cas et de l'eau
ATTENTION : PAS D'ASSURANCE, donc RESPONSABILITÉ CIVILE DE CHACUN
+ de photos sur le site :
sportivement,
JC Mourlane
06 50 50 62 66
mardi 6 octobre 2015
AG - COUSCOUS
Comme l'année dernière, nous organisons une AG - COUSCOUS.
Elle aura lieu :
vendredi 13 novembre à 12 h au Lycée Victor Hugo
(le lieu vous sera précisé ultérieurement)
Seuls les adhérents à jour de leur cotisation pourront s'inscrire à cette AG et seuls ceux qui auront participer au frais du repas (50 dh à faire parvenir avant le 11 novembre à Julie) pourront déguster un délicieux couscous.
Les adhérents préférant le sandwich ou la salade... seront, bien sûr, les bienvenus à l'AG mais l'Amicale ne s'occupera pas de leur commande gastronomique...
Pour ceux qui ont envie de partager un couscous, inscription avant le 11 novembre via ce formulaire. (pour que nous puissions prévoir le nombre de plats).
Amicalement Vôtre...
1ERE SORTIE RANDO DE L'AMICALE
DIMANCHE 11 OCTOBRE
2015
Pour ceux qui ne connaissent pas, le principe en quelques
mots :
Ø
Une rando
ouverte pour des « petits » marcheurs, environ 3 heures de balade
dans des paysages supers.
Ø
Une baladounette
l’après-midi pour les « encore plus petits marcheurs », environ
2h de balade.
Ø
Entre les 2, un pique-nique où chacun ramène ce qui lui plait et/ou ce qu’il a
envie de faire goûter aux autres…
Le tout se fait dans une ambiance conviviale où on est tous
super content de se retrouver, dans un cadre différent du lycée… et surtout,
dans le plus bel environnement qu’il nous ait été donné :
LA MONTAGNE !!!
Pour les plus courageux, départ 8h, devant le lycée ;
Pour les autres, départ
11h devant le lycée (je ne serai pas là pour montrer la route, mais un
super roadbook sera là pour pallier ce manque).
Venez comme vous êtes, avec au moins un peu de bonne humeur.
A tantôt.
Myriam E 0668781173
eisenmyr@gmail.com
Notez les dates de nos prochaines sorties randos :
dimanche 17 janvier 2016
dimanche 3 avril 2016.
Dates des prochaines sorties escalades :
samedi 12-dimanche 13 mars 2016
samedi 14-dimanche 15 mai 2016.lundi 28 septembre 2015
STAGE DE DANSE CONTEMPORAINE A HARMONY STUDIO
Ce premier Stage de la rentrée est consacrée à la Danse Contemporaine.
Je vous présente Laura Arend, Danseuse-Chorégraphe de la Compagnie "LaborationArt Company".
Je vous invite à lire le document le document joint que m'a transmis Laura.
Il contient son parcours professionnel, son répertore, sa passion pour l'improvisation en utilisant la vie quotidienne tel un théâtre en mouvement.
Prix: 600dh/ 4h de Stage.
Les places étant limités, je vous prie de vous inscrire en versant des arrhes.
Je vous présente Laura Arend, Danseuse-Chorégraphe de la Compagnie "LaborationArt Company".
Il contient son parcours professionnel, son répertore, sa passion pour l'improvisation en utilisant la vie quotidienne tel un théâtre en mouvement.
Dates: Vendredi 9 et Samedi 10 Octobre.
1ère session: Vendredi 16h-18h/ Samedi 10h-12h.
2ème session: Vendredi 19h-21h/ Samedi 16h-18h.
Prix: 600dh/ 4h de Stage.
Je vous souhaite une belle journée.
Soâd
mardi 15 septembre 2015
SORTIES CANYONING DEBUTANT
SORTIE CANYON DEBUTANT dans le cadre de l'AMICALE
Vallée de l'Ourika
Mercredi 7 octobre 2015 après-midi
RDV à 13h devant la loge du lycée Victor Hugo
A partir de 13 ans
place limitée à 8 personnes
FRAIS DE LOCATION MATERIEL = 200 dh
Inscription OBLIGATOIRE sur le lien suivant:
Description du canyon:
JOLI CANYON ENCAISSÉ
- Dans la vallée de l'Ourika 3 km après le village OULMES, joli canyon encaissé pour débutant
- Enchaînement de Toboggans, vasques et petits Rappels (max 6 m)
- Dans la location du matériel, sont compris:
casque, baudrier, bidon étanche, combinaison néoprène
accès: 30 min à pied
descente: 2h30/3 h
retour: 5 min
Prévoir:
- de bonnes chaussures avec de bonnes semelles
- un short ou pantalon léger (pour accéder au canyon)
- maillot de bain
- serviette
- vu l'heure de départ, prévoir un sandwich (ou manger avant)
- des en-cas et de l'eau
ATTENTION : PAS D'ASSURANCE, donc RESPONSABILITÉ CIVILE DE CHACUN
+ de photos sur le site :
sportivement,
JC Mourlane
06 50 50 62 66
TARIFS PREFERENTIELS AVEC HARMONY STUDIO
HARMONY STUDIO (dans l'immeuble au-dessus de Crousty) organise différents cours de qualité avec un nombre limité d'élèves par cours.
D'autre part, tous les professeurs assurent également des cours particuliers à la demande.
Harmony Studio propose aux adhérents de l' Amicale du Lycée Victor Hugo :
- une inscription annuelle de 150 dh au lieu de 200 dh
- une réduction de 10 à 20% sur nos activités (selon les cours)
Les personnes intéressées peuvent contacter Soâd par mail
ou par téléphone (06 44 22 20 59)
POT DE RENTREE
MERCI A TOUS D’ÊTRE VENUS SI NOMBREUX AU POT DE RENTRÉE.
Vous étiez prêt d'une centaine à partager avec nous ce moment très convivial qui nous permet de reprendre contact après les grandes vacances et d'accueillir les nouveaux personnels auxquels nous souhaitons la bienvenue. Plus de 80 d'entre vous en ont profité pour finaliser leur inscription à l'Amicale.
Merci à tous ceux qui ont "donné un coup de main" pour l'organisation de cet événement, sans vous et ce vrai travail d'équipe, ce moment n'aurait pas été aussi réussi.
REPRISE DES ACTIVITÉS SPORTIVES DE L'AMICALE
A VOS BASKETS, SURVETEMENTS, MAILLOTS .... CETTE SEMAINE, LES ACTIVITES REPRENNENT !
Un petit rappel des activités ayant lieu cette année sur le site du Lycée Victor Hugo (grande nouveauté cette année : la piscine !).
Listes des activités hebdomadaires pour l’année 2015 - 2016
Jour
|
Horaire
|
Activité
|
Lieu
|
Matériel à rapporter
|
Référent
|
Lundi
|
De 18h à 20h
|
Badminton
|
Dans la grande salle du gymnase
|
Des chaussures propres, une raquette et un volant.
|
Myriam
|
Basket
|
Dans la grande salle du gymnase
|
Des chaussures propres.
| |||
Mardi
|
De 18h à 20h
|
Footing
|
Sur la piste et dans la cour du lycée.
|
Chaussures de sport.
|
Myriam
|
Mercredi
|
De 17h30 à 19h30
|
Futsal
|
Dans la grande salle du gymnase
|
Des chaussures propres.
|
Jamal et Hamdi
|
Jeudi
|
De 17h à 18h
|
Piscine
|
Dans la piscine du lycée
|
Bonnet de bain obligatoire
|
Hamdi
|
De 18h à 20h
|
Footing
|
Sur la piste et dans la cour du lycée.
|
Chaussures de sport.
|
Myriam
| |
Taï Chi
|
Entre les bâtiments A et B ou dans la petite salle du gymnase.
|
Une tenue décontractée
|
Nicole
| ||
Vendredi
|
De 12h15 à 13h45
|
Piscine
|
Dans la piscine du lycée
(ouvertures du portail à 12h15 et 13h05)
|
Bonnet de bain obligatoire
|
Myriam
|
De 17h à 20h
|
Badminton
|
Dans la grande salle du gymnase
|
Des chaussures propres, une raquette et un volant.
|
Hamdi et
Julie
| |
Volley
|
Dans la grande salle du gymnase
|
Des chaussures propres.
|
mardi 8 septembre 2015
PETITE PRESENTATION DE L'AMICALE
120 adhérents en 2014 - 2015 dont
18 ne pratiquent pas d’activité sportive régulière.
6 activités régulières au sein du lycée :
Badminton, Basket, Footing, Futsal, Taï chi, Volley
3 moments festifs au cours
de l’année :
➢
le Pot de rentrée (début septembre) qui coïncide avec
les adhésions à l’Amicale
➢
la fête de fin d’année (mi-décembre)
➢
la fête de fin d’année scolaire (mi-juin d’habitude,
mais fin mai cette année, exceptionnellement, à cause du ramadan)
1
moment gourmand avec la Galette des Rois
1 AG - couscous (fin septembre) pour le
renouvellement du Bureau
Des
conventions passées ou en cours de passation avec diverses sociétés ou personnes dont :
❖
Oasiria (aquaparc et piscine couverte)
❖
Harmony Studio (Yoga, Pilates, Danses, Relaxation-Sophrologie, Kung
Fu)
❖
Jamila Atif (naturopathie et réflexologie)
Une super équipe,
beaucoup de bonne volonté, de convivialité, de solidarité et de
bonne humeur...
jeudi 4 juin 2015
jeudi 14 mai 2015
SORTIE ESCALADE
AMIS
CALISTES
WEEK
END ESCALADE
SAMEDI
16 ET DIMANCHE 18 MAI
A
Aîn Belmesk.
Cette sortie s’adresse à qui veut grimper, quel que soit son
passé de grimpeur (même inexistant)!
Vous n’avez jamais touché un rocher, ben, c’est pas grave. Vos
tiots enfants veulent profiter d’un coin plutôt joli, ben ils vont se régaler.
Initiation et perfectionnement, pour tout âge, tout niveau.
Rendez-vous samedi matin à 8h devant le lycée, ou allez-y tout seul, quand vous voulez. Moi je
serai sur place tout samedi et tout dimanche, je dors sur place…
Il faut être autonome en repas et boisson, je ramène tout ce
qu’il faut pour grimper. Au niveau de la tenue, un pantalon (mieux qu’un
short), un t-shirt et des baskets feront l’affaire. Attention au
soleil (chapeau, crème, lunette…)!!! Prévoyez suffisamment à boire !!
Le site est vraiment joli, il est tout à fait possible de
faire quelques balades… de jouer à la pétanque…
Le roadbook est
joint. Le choix du secteur n’est pas encore arrêté… Soit le nouveau (le plus
loin), soit l’ancien (le plus proche). A voir…
Myriam E. 0668781173 eisenmyr@gmail.com
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